schmerzfreier Rücken

Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Rücken?

Ein Training in Alexander-Technik stärkt die Selbstorganisation und geht so die Ursachen von Rückenschmerzen nachhaltig an. Der Schlüssel dazu liegt in der Wahrnehmung des Körpers und seiner Bewegungen. Unbewusste Haltungs- und Bewegungsmuster können zu unnötigen Muskelanspannungen führen. Die Folge davon sind Verspannungen und Schmerzen in Nacken und Rücken. Mit der Alexander-Technik lassen sich die Steuerprogramme hinter diesen Beschwerden bewusst machen und abbauen. So kann der Körper zu seiner natürlichen Aufrichtung zurückfinden.

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